na czym w

[...] że jest tego mnóstwo ale nigdzie nie moge znaleźć dobrego spisu suplementów. Chodzi mi jedynie o najskuteczniejsze na mase. Nie jakieś NO boostery po których zaraz sflaczeje jak przestanę je brać. Coś po czym efekty mi zostaną chociaż częściowo. Nie piszce o kreatynie. Proszę o pomoc Mam dietę i dobry trening więc nie piszcie "do michy". Dzięki

[...] lat waga 85kg, wzrost 180cm, suplementacja aktualnie xp+cp, dieta dopięta Od zawsze trenowałem planami masowymi, teraz chciałem lekko z upgrejdować swoją siłę w górę, przy czym masować się nadal. Ułożyłem coś takiego: Trening tak jak by a`la Levrone Poniedziałek Plecy - MC 4x4 - WL 4x8-10 - Wyciąg 4x8-10 Barki tył - Unoszenie hantli w opadzie [...]

Witam Mam na sprzedaż novedex XT nowy, nie rozpakowany. Data ważnośći: 08/2011 Opis chyba nie jest potrzebny, każdy zainteresowany wie o czym piszę. Cena 80 zł + kw. (8-10zł) poczta. Lub list polecony 6zł Pozdrawiam Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2010-04-24 15:55:22

[...] jeszcze urosnąć,Cena wiem jaka jest nie musicie pisać że jest to drogi zabieg poprostu interesuje mnie czy można od tego urosnąć ? Jeśli tak to w jakich dawkach brać i z czym łączyć bo czytałem że z insulina ale to jeśli chodzi o efekty dobrego rozbudowania masy mięśniowej ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19-20 Waga: 75-80 Wzrost: 168-170 [...]

Witam poszukuję odpowiedzi na pytanie z czym najlepiej połączyć clenbuterol? z góry dziękuje za odp.

Witam. Od 2 tygodni mam biegunke, ogolnie z 3kg juz na tym stracilem. Zaczelo sie od brania WPC z ostrowii tak wiec odlozylem i biegunka sie troche uspokoila. Teraz jestem po 2 18stach (piatek,sobota), w sobote rano nic nie mialem, natomiast od niedzieli od rana meczy mnie straszna biegunka (bardzo czarna) Czym moze to byc zwiazane? jakies [...]

Witam. Mam pytanie co do tych odzywek, bo juz zglupialem. Mialem juz kilka cykli a ostatni byl na xpandzie i mono. Udalo mi sie kupic za pare groszy cp i nie wiem z czym to polaczyc. Czy warto z xplodem czy po prostu z mono. Z gory dzieki

Witam.Nie znalazlem na to odpowiedzi wiec pytam.Ostatnio cwiczylem splitem i po zakonczeniu cyklu zrobilem 14 dni wolnego, po czym mierze teraz maksy do HST.Chcialbym sie dowiedziec czy musze po maksach zrobic SD?czy ta wczesniejsza przerwe potraktowac jako SD?Z gory dziekuje za odpowiedz.

Witam, od poniedziałku zacząłem trening korzystając z diety poniżej: 7.00 - Śniadanie - 100g płatków owsianych górskich - 300ml mleka 0,5% - 50g twarogu chudego - 10g oliwy z oliwek 87,8gWW, 16gB, 19,2gT 10.00 - Śniadanie II - 80g ryżu brązowego - 50g tuńczyka z puszki - 10g oliwy z oliwek 60gWW, 11gB, 11gT 13.00 - Obiad - 100g kaszy gryczanej - [...]

Witam mam problem. Stosuję dietę już 4 tygodnie, ćwiczę 4 razy w tygodniu i nie widać przyrostów, nawet na wadze sie nic nie zmienia.. :((. W czym tkwi problem ?? 195cm 70-71kg Ekto (dziennie w kiblu xD.) Dieta: 8:00 Płatki 80g mleko 3,2% 250mil jajko oliwa 15ml 11:00 Dwie bułki szynka masło pomidor 14:00 jaja sadzone(2)/ Filet 80g ryż 100g/ [...]

Witam. Mam jedno krotkie pytanie do kogos kto najlepiej jesli pracowałby w solarium:)Co lepiej zastosowac Mega bronzer z onyx czy Deep Brown tez z tej firmy?? Moze ktos wie po czym jest lepszy efekt?? jestem juz dosc opalona ale chcialabym cgodzic rzadziej na solarium a miec fajny efekt:) z gory wielkie dzieki:) pozdr:)

Witam zaczełem mały cykl na X-Mass z Generic Labz (1opak.) Czym moge sie odblokować po tym, czy clomed z Kilosportu lub Nolvadex wystarczy??

[...] tylko normalne jedzenie ile wlezie, bez diety, nie chce byc napompowanym koksem. Jednak irytuje mnie to, ze rosnie nierowno. Dolna i gorna czesc rozwijaja sie proporcjonalnie, ale gorna wlasciwie stoi w miejscu. Cwicze na drazku podchwytem, nadchwytem i rozna rozpietoscia, pompki tez zroznicowane wiec nie wiem w czym problem. Jakies pomysly ; /

[...] na plecach w okolicach kapturow. nigdy tego nie mialem, ostatnio rozkminialem od czego to moge miec, znalazlem ze ludzie astmatycy stosujacy leki steroidowe czasem powoduja zmniejszenie elastycznosci zyl, co powoduje pekanie ich. czym mozna temu jakos zapobiec? bo wy***alo mi siniaka 7x2cm a nic nie robilem takiego bym mogl czyms to spowodowac.

własnie dziś doszedł do mnie rower i ma on funkcje miezenia pulsu ale chyba cos ona nie działa parę razy podczas jazdy pokazało mi puls powyżej 120 a mierząc sobie palcami na szyji przez 15s średnio miałem 35 uderzeń co daje puls w granicach 140 i mam pytanie czym mam sie kierować przy robieniu aerobów?

[...] nie każdy organizm reaguje tak samo,każdy odczuwa przyblokowanie trochę inaczej a na nie których trzeba konkretny sprzęt i dawki by go przyblokować. Chcę byście napisali po czym poznajecie że odczuwacie blok po zastosowaniu prohormonów,anabolików lub łączeniu obu źródeł. Z góry dziękuje i mam nadzieję że wasze wypowiedzi nie zaspokoją tylko moją [...]

[...] masie (chociaz 10 kilo) jednak mam z tym problem... Gdy jem więcej rosnie mi brzuch a reszta ciala bez zmian... Chcę ułyżyc sobie diete i w związku z tym proszę o doradzenie czym powinienem sie kierowac w jej tworzeniu... Jeśli dobrze rozumiem to moja dieta powinna składac sie z niezbyt obfitych posiłków ale za to dośc częstych (5-6 razy [...]

Jaki wpływ ma dieta bogata w białko na nerki i wątrobe? Spożycie białka w dużym stopniu decyduje o poziomie wapnia w organizmie? Czym objawia się zbyt wysoki poziom białka, wapnia w organizmie, jest to w ogóle możliwe?

czy nalezy sie odszkodowanie? bylem na basenie dostala sie woda do ucha powstalo zapalenie po czym pekniecie blony bebenkowej leze w szpitalu juz 7 dni mam 15 lat ucze sie

o czym wy tu mówicie przez pierwszy rok to dieta i dobry trening a nie odrzywki co z tego że będziesz rósł jak i tak ci spadnie a cały czas na odrzywach nie będziesz jechał